Amb l’arribada de les altes temperatures, el nostre compromís amb la salut de la comunitat va un pas més enllà de les consultes. Un any més, l’EAP Sardenya es consolida com a Microrefugi Climàtic dins la xarxa de la ciutat, oferint un espai segur, fresc i obert per a tothom qui ho necessiti.
Què és un Refugi Climàtic?
És un espai públic (o equipament) preparat per proporcionar confort tèrmic i descans a la població, davant temperatures extremes (episodis de fred o calor).
Tot i que estan oberts a tothom, són espais vitals per als col·lectius més vulnerables, com són:
- Gent gran i persones que viuen soles.
- Nadons i infants.
- Persones amb malalties cròniques (cardiorespiratòries, diabetis, etc.).
- Persones amb recursos limitats a la llar.
Per tant, si et sents malament per la calor mentre ets al carrer, o si casa teva no disposa de les condicions de refrigeració/ventilació necessàries, pots venir al nostre centre en l’horari habitual d’obertura per descansar en un ambient climatitzat: amb una temperatura estable i confortable.
Mentre ens visites o ets a casa, recorda aquests consells bàsics:
- Beu aigua sovint, encara que no tinguis set.
- Vesteix roba lleugera, de colors clars i teixits naturals.
- Evita l’activitat física intensa durant les hores de més calor (d’11h a 17h).
- Tanca les persianes i cortines on toca el sol i obre-les a la nit per refrescar.
Cuidar-se de la calor també és una forma de cuidar la teva salut!
