S'estan mostrant publicacions de:
Les notícies falses i rumors, dificulten la tasca dels serveis sanitaris. Actualment, circulen moltes informacions sobre el COVID-19 , i no totes són certes: Per tal d’evitar l’infoxicació: Sentit comú. Consultem organismes oficials i fonts de referència....
Estem coordinant una iniciativa per fabricar mascaretes casolanes amb un material anomenat ‘spunbond‘ (teixit amb el qual s’elaboren, per exemple, les estovalles d’un sol ús que s’utilitzen en els restaurants). Tenim un grup molt gran de...
La consellera de Salut, Alba Vergés, ha presentat una nova aplicació per a dispositius mòbils que permetrà fer un seguiment de l’evolució de la pandèmia del coronavirus a Catalunya. La nova eina tecnològica, l’app StopCovid19Cat , contribuirà a detectar la malaltia,...
Aprofiteu que sou a casa per alimentar-vos de forma equilibrada: el fet d’haver de dinar fora o amb carmanyola per complir amb les obligacions laborals o acadèmiques pot limitar la tria d’opcions saludables. Tingueu en compte que, tot i que us mantingueu actius,...
Alumnes de 5è i 6è curs del Grau en Medicina col·laboren, a partir d’avui, amb l’EAP Sardenya de Barcelona resolent dubtes telemàticament sobre el COVID–19 Davant de la situació actual generada pel COVID-19, els centres sanitaris necessiten el...
El canvi d’escenari amb l’activació de situació d’alarma i de confinament dels ciutadans ens obliga de nou a refer la nostra activitat per tal de seguir complint amb els objectius marcats pel nostre Pla de contingència de la forma més àgil, eficient...
L’aïllament domiciliari és una mesura que consisteix a mantenir-se en el propi domicili i no sortir a espais públics per tal de mantenir aïllades les persones que puguin estar afectades pel virus SARS-CoV-2 i evitar-ne així, la propagació. La UE i l’OMS ho recomanen...
Què és un coronavirus? És un tipus de virus que circula entre els animals però alguns d’ells també poden afectar éssers humans i poden causar problemes respiratoris que majoritàriament produeixen simptomatologia lleu. Un nou tipus de coronavirus és el SARS-CoV-2,...
Les mesures de protecció individual enfront de malalties respiratòries inclouen fer una bona higiene de mans sovint (amb aigua i sabó o solucions alcohòliques), especialment després del contacte directe amb persones malaltes o el seu entorn; evitar el contacte estret...
La prestació ortoprotètica s’orienta a recuperar habilitats, capacitats o funcions que s’han deteriorat o perdut a causa d’una malaltia congènita o adquirida, o un traumatisme. Pels casos en què es necessiti de forma puntual, l’EAP Sardenya...
La revista ferSalut és una publicació gratuïta bimensual amb l’objectiu de prevenir malalties i d’impulsar l’autocura i els hàbits saludables de la població. Som agents de la salut que cuidem les persones i procurem per la seva salut i benestar. Us apropem actualitat...
A Catalunya, els serveis sanitaris més propers al ciutadà són els Equips d‘Atenció Primària (EAP), formats per un grup de persones que treballen per cuidar de la salut de tots nosaltres. L’EAP Sardenya és una empresa de professionals sanitaris integrada en el Sistema...
Saps que els elevats nivells de contaminació suposen un gravíssim problema de salut pública? En aquest context i en sintonia amb la resta de metròpolis europees, l’1 de gener del 2020 s’activa la zona de baixes emissions (ZBE) de les rondes de Barcelona....
El Departament de Salut ha modificat el calendari de vacunacions sistemàtiques. El nou calendari és vigent des de gener de 2020. El principal canvi d’aquest nou calendari és la introducció de la vacuna contra el meningococ ACWY conjugada tetravalent als 11-12 anys, en...
Iniciem el nou curs de Marxa Nòrdica! La Marxa Nòrdica és una modalitat esportiva que consisteix a caminar amb 2 bastons. La correcta utilització dels bastons distribueix l’esforç físic de forma versàtil, equilibrada i apropiada, sobre diversos grups musculars...
Prevenció Al vespre roba de màniga llarga i pantalons fins als turmells, sacsejar la roba del llit abans d’utilitzar. Evitar o espantar els insectes. Impedint picades i així reaccions locals o sistèmiques. El tractament bàsic de les picades: compreses fredes i...
4 CONSELLS PRÀCTICS PER GAUDIR DEL SOL SENSE PROBLEMES 1. EL MILLOR PER EVITAR CREMADES ÉS NO EXPOSAR-SE AL SOL És aconsellable evitar l’exposició al sol a les hores de màxima intensitat; de 12 a 16h. Els núvols filtren part dels raigs UV però no tots, per tant...
La piràmide de les tasques domèstiques parteix de la idea que tota la família ha de col·laborar en la realització de les tasques domèstiques. En funció de l’edat de cadascú, es poden assumir unes tasques o altres segons el seu grau de responsabilitat. La...
La majoria d’infants i joves fan exercici gairebé sense proposar-s’ho, mitjançant el joc i les activitats quotidianes d’un estil de vida actiu: anar caminant a l’escola, pujar escales o passejar el gos. Per créixer amb bona salut, cal que...
Aquesta seqüència de massatges pot realitzar-se quan hi ha problemes tipus mal de panxa, gasos, estrenyiment o còlics. Repeteix aquesta seqüència tres vegades, 2/3 vegades al dia, durant dues setmanes aproximadament. El temps del massatge ha de ser d’uns 5 – 10...
La càries és una malaltia provocada per un conjunt de microbis: Placa bacteriana. La placa amb el temps, juntament amb tres factors es desenvolupa i destrueix la dent. Factors La falta d’higiene bucal. Propensió de les nostres dents. Excés de dolç a la nostra...
L’odontologia infantil actualment tracta el nen en la seva integritat i ho fa promovent les accions preventives davant de les accions invasives. D’aquesta manera visitem els nens i nenes de 0 a 16 anys per prevenir l’aparició de càries i altres...
Netejar la boca del teu nadó des que surti la primera dent de llet, dos cops al dia (per a tota la vida). Si el teu fill/a encara no sap escopir, raspalla -li amb aigua. Una vegada que hagi après a escopir (cap als 3 anys) és importantíssim que utilitzis una pasta amb...
A continuació, us deixem uns exercicis post frenectomia per estimular el moviment de la llengua: 1. Aixecar el llavi superior i obrirà la boca (5 vegades) 2. Baixar el llavi inferior i obrirà la boca (5 vegades) 3. Pressionar les galtes entre si per aconseguir que...
Què hem de fer si cau una dent definitiva després d’un cop? Podem intentar salvar-la si reaccionem de manera ràpida i amb molta cura: És important que no estigui fora de la boca més de 30 minuts (màxim 1 hora). No agafeu la dent per l’arrel sinó per la...
Què és un traumatisme cranioencefàlic? És un traumatisme al cap. En aquest moment l’infant presenta una exploració neurològica normal i no li cal ingrés. Què cal fer-hi? Observeu l’infant durant les 24 hores següents per si apareix algun problema....
Els sistemes de retenció infantil, en cada una de les seves modalitats (cabàs, cadireta amb arnès, elevador) són la millor protecció que podem oferir als nostres fills quan viatgen amb cotxe. L’ús i la col·locació correcta de la cadireta són la millor garantia...
Què són els espasmes del plor? Són episodis que tenen lloc després d’un ensurt, una caiguda, un cop o un reny. El nen deixa de respirar bruscament i comença a posar-se morat o pàl·lid, finalment, sol plorar. La recuperació és completa i ràpida, en menys...
Si teniu dubtes sobre què i com han de menjar els més petits de la casa, us deixem el material del Taller d’Alimentació, dirigit a infants de 6 mesos a 3 anys. En el taller parlem de: Alimentació 6-12 mesos Alimentació 12 mesos a 3 anys Alimentació especial...
Beneficis pel nadó La llet materna és el millor aliment que una mare pot oferir al seu fill acabat de néixer. No solament considerant-ne la composició, sinó també en l’aspecte emocional, ja que el vincle afectiu que s’estableix entre mare i fill...
Què és una convulsió febril? És una resposta del cervell davant la febre que es produeix en alguns nens sans entre els 6 mesos i els 5 anys. Gairebé sempre tenen lloc durant el primer dia de febre. El nen perd bruscament la consciència, el cos pot posar-se rígid i...
El tractament bàsic i fonamental és PREVENIR la deshidratació. Per això cal: Si hi ha vòmits, la hidratació ha de fer-se molt a poc a poc per evitar el reflex del vòmit (una culleradeta cada 5 minuts) i amb líquids amb sucre (aigua amb sucre). Amb els vòmits es perd...
Què són els polls? Els polls del cap (Pediculus humanus capitis) són uns insectes que viuen i reprodueixen en el cuir pilós dels humans. Els polls són petits i de color gris. No tenen ales però sí potes que els serveixen per adherir-se als cabells i caminar, cosa que...
Què és la febre? La febre és un mecanisme que té el cos per lluitar contra alguna cosa que l’està agredint. Ens avisa que alguna cosa està passant. Quan és febre? Termòmetre d’aixella: a partir de 38ºC Termòmetre d’orella: a partir de 39ºC Temperatura rectal: a partir...
Passos a seguir: El nen pot seure, tot i que és preferible que estigui dempeus. Comproveu que l’inhalador no estigui buit. Si no té comptador de dosi, comproveu el pes. Sacsegeu el cartutx uns segons, retiri la tapa i introduïu-per la part posterior de la...
Què és la laringitis? És una inflamació de la laringe produïda, generalment, per una infecció vírica. Se sol cursar amb tos de gos, afonia, ronquera, mal de coll, febre i, de vegades, un soroll en agafar l’aire (estridor). Sol empitjorar a la nit. Què ha de fer...
Què és la bronquiolitis? És una infecció vírica que afecta els infants menors de dos anys i es manifesta per la dificultat en respirar i de vegades amb sorolls o xiulets al pit. Generalment, s’inicia amb tos i mucositat nasal. Després de tres o quatre dies apareix...
1. Utilitzar l’oli d’oliva com a principal greix d’addició. És l’oli més utilitzat en la cuina mediterrània. És un aliment ric en vitamina E, betacarotens i àcids grassos monoinsaturats que li confereixen propietats cardioprotectores. Aquest...
Quan? És important que al nen se li ofereixi el pit tan aviat com sigui possible, idealment durant la primera mitja hora després del part. Després de la primera hora, el bebè se sol quedar adormit unes hores. Durant aquest temps, és recomanable que estigui amb la seva...
El procés d’aprenentatge d’hàbits alimentaris és especialment important durant els primers anys de vida, ja que, a més de facilitar un bon estat nutricional i un creixement òptim, pot ajudar a consolidar l’adquisició d’hàbits saludables per a...
La forma triangular de la piràmide representa quina és la freqüència amb què s’han de consumir els diferents grups d’aliments. Així, els que se situen a la base són els que més pes han de tenir en l’alimentació habitual. En canvi, cal reduir el...
La revista ferSalut és una publicació gratuïta bimensual amb l’objectiu de prevenir malalties i d’impulsar l’autocura i els hàbits saludables de la població. Som agents de la salut que cuidem les persones i procurem per la seva salut i benestar. Us apropem actualitat...
061 CatSalut Respon, al teu costat les 24 hores del dia, els 365 dies de l’any. Sabies que el 061 CatSalut Respon el forma un equip de més de 200 professionals entre metges, infermers i tècnics? Amb una trucada pots realitzar tràmits administratius i...
Dijous 12 de desembre, va tenir lloc al Col·legi Oficial de Metges de Barcelona l’acte de lliurament de la VI Edició del Premi Josep Manuel da Pena al millor treball d’Investigació de Residents de l’especialitat de Família i Comunitària de tot l’estat espanyol. A...
Confirmem que la lectura és un hàbit saludable que alimenta neurones de grans i petits! Per això, des del Grup de Salut Comunitària de l’EAP Sardenya volem millorar la qualitat de vida amb la Campanya #salutliterària . Objectiu: Demostrar que llegir ens aporta molts...
El Departament de Salut ha creat una nova marca per dotar d’una identitat comuna el conglomerat de professionals, ens, centres i serveis que integren el sistema públic de salut de Catalunya. Amb aquest identificador gràfic la ciutadania podrà reconèixer d’una manera...
La Carta de drets i deures de la ciutadania en relació amb la salut i l’atenció sanitària és un contracte social entre la ciutadania i el sistema de salut. S’hi defineix què esperem les persones del sistema sanitari (drets) i també com ens hi comprometem...
La revista ferSalut és una publicació gratuïta bimensual amb l’objectiu de prevenir malalties i d’impulsar l’autocura i els hàbits saludables de la població. Som agents de la salut que cuidem les persones i procurem per la seva salut i benestar. Us apropem actualitat...
