En 20 segons et donem 4 consells bàsics que no pots oblidar per protegir-te del sol i evitar els problemes de salut.
sol
Onada de calor
L’excés de calor pot suposar un perill per a la salut i agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures molt altes es perllonga, la temperatura del cos pot elevar-se fins a nivells perillosos i es pot patir un cop de calor. Aquest trastorn, que pot arribar a tenir conseqüències molt greus, requereix atenció mèdica immediata.
Les persones més vulnerables als efectes de la calor podrien estar en risc dels seus efectes, concretament:
- Gent gran, especialment el grup de més de 75 anys.
- Persones amb determinades circumstàncies socials (viure sol, pobresa, entre d’altres).
- Persones amb discapacitats físiques o psíquiques que tenen limitada l’autocura i la mobilitat.
- Nadons.
- Persones amb malalties cròniques: cardiorespiratòries, diabetis, hipertensió arterial, malalties renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat, entre d’altres.
- Persones que reben medicaments diürètics o medicaments que actuen sobre el sistema nerviós central.
- Persones amb una hidratació insuficient o que tenen una activitat física intensa.
- Treballadors/es exposats/des a ambients calorosos.
Tenir-ne cura, contribuirà al seu estat de salut.